---
title: "居家皮膚照護技巧"
slug: 28
url: https://www.certify.tw/posts/28
published_at: 2025-06-13
modified_at: 2025-06-13
author: "CERTIFY 學得力"
category: "照顧短影音"
access: public_access
---

# 居家皮膚照護技巧

> 你沒注意的小紅疹，可能就是壓瘡的開始！ 

By **CERTIFY 學得力** - 專業的數位學習服務平台 | 2025-06-13

你是不是也有過這樣的經驗？ ❓ 長輩明明好好地坐著，怎麼一脫衣服才發現屁股紅腫、甚至破皮？ ❓ 皮膚乾癢以為只是氣候變化，幾天後卻變成抓破、滲液甚至感染？ ❓ 明明每天擦乳液保養，卻還是反覆搔癢、脫屑甚至長壓瘡？ 其實，這些問題不是你不夠用心，而是——皮膚照護的關鍵細節常被忽略。 — 照護現場常見的皮膚問題，你中了幾項？ ✔ 壓瘡（褥瘡）：長者久坐、久躺、活動力差，導致皮膚與下層組織因壓力缺血壞死，早期可能只是微紅，晚期則可能潰爛、感染。 ✔ 乾癢與濕疹：氣候變化、清潔過度、使用刺激性產品或皮膚屏障退化，都是原因。 ✔ 尿布疹與間擦疹：尿便刺激、濕氣悶熱、皮膚皺摺處清潔不當，最容易導致反覆發炎、破皮。 ✔ 感染與蜂窩性組織炎：一旦皮膚破損且免疫力差，就容易引發感染，甚至危及生命。 而這些問題其實都能預防，只要你知道「怎麼觀察、怎麼處理」。 📌 選對保養方式：保濕≠隨便擦乳液 學會挑選無香料、低刺激、含神經醯胺成分的乳液，才能真正修復皮膚屏障。 📌 清潔與翻身技巧小提醒 過度清潔反而讓皮膚更乾燥，翻身不確實則加速壓力累積，這些都是照護上容易被忽略的「日常地雷」。 — 當你學會皮膚照護，就能減少一次又一次的就醫與併發症。 皮膚是長者健康的「預警燈」，我們不能等到紅腫破皮才開始重視。這堂課，會讓你學會「看見問題前的徵兆」，從照顧變成真正的預防。 不論你是居服員、照服員，還是正在照顧長輩的家人，這堂課都會成為你實用的照護工具書。 👉 立即加入學得力線上課程，提升你的皮膚照護力：https://www.certify.tw/courses/63 #居家照顧 #長者皮膚照護 #壓瘡預防 #皮膚損傷照護 #照顧者教學#長照課程推薦 #老人皮膚保養#居家照護技巧#學得力線上課程#學得力