
本得力課包含以下內容:
課程簡介
一、直播課程時間、學分申請資訊
課程時間:114年08月28日(四)18:30-20:30
長照積分 2.4 學分申請中
(申請類別:專業2.4積分)
二、課程亮點簡介與說明
✅ 輕鬆告別便秘,從生活做起
✅ 不靠藥物,改善便秘有方法
✅ 飲食、運動與按摩助腸道順暢
✅ 自然調理,維護腸道健康
📌 課程亮點說明:
本課程著重介紹如何透過飲食調整、增加活動量、腹部按摩及生活作息改善,來自然緩解便秘問題,減少對藥物的依賴。課程內容包含便秘成因解析、不同族群(如長者、臥床者)的照護重點,以及實用的日常照護技巧,協助學員提升腸道健康管理能力,並有效提升生活品質。特別適合照護人員、護理師及家屬學習,將理論與實務結合,應用於日常照護中。
三、講師介紹:
陳如珊 負責人
陳如珊老師畢業於中國醫藥大學呼吸治療系,擁有超過18年跨域整合的照護經驗,現任泳旭樂活股份有限公司負責人,長期投入長期照顧政策推動、機構經營與照護人才培訓。 如珊老師歷任醫院臨床護理師、護理長、長照機構研發主管、教育研究委員等職,對居家服務、照護品質提升與團隊管理具有深厚實務與策略規劃能力。其教學風格理論與實務兼備,重視系統性觀點與實用性工具的結合,致力於培育能夠回應照護現場挑戰的專業人才,是業界高度肯定的專業講師與實務導師。
四、這堂課你將學到:
了解便秘的成因與不同類型
認識高纖飲食及水分攝取的重要性
學習促進腸道蠕動的運動與活動方式
掌握調整生活作息來預防便秘的方法
分析實務案例,應用在居家或臨床照護中
五、什麼人適合聽:
本課程特別適合長照人員、護理師、居家照護服務者,以及需要協助便秘照護的家屬或照顧者。無論是在臨床工作、長期照護或家庭照護中,都能透過課程學習非藥物的便秘緩解方法,減少對藥物依賴,提升照護技巧與腸道健康管理能力。對腸道保健或自然照護有興趣的人士,也非常適合參加,為自己及他人帶來更健康的生活品質。
課程內容共 4 個單元•總時數約 2 小時
關於得力師
常見問題
