90秒學會！長者安全起身技巧，家屬必看！
2025年2月28日 下午 3:42
得力誌長者安全起身技巧，家屬必看！
許多家屬在照顧長者時，常因為缺乏正確的技巧，誤以為「直接拉手」是最快的方法，但這樣不僅可能讓長者站不穩，甚至會造成跌倒風險！今天，我們就來教你如何 安全幫助長者起身，避免意外發生，讓長輩站得更穩，家屬更放心！
常見錯誤方式，危險潛藏！
許多家屬或照服員在扶助長者時，習慣直接拉手或過度用力，但這樣可能會造成：
✔ 長輩肌肉拉傷
✔ 重心不穩，導致跌倒
✔ 照顧者自身受傷
為了避免這些情況，我們必須學會正確的扶助方式！
正確起身技巧 3 步驟
1.將長者腳部拱起，一手在肩部，一手在腳部」
2.協助長者轉身至側身
3.讓長者坐穩
4.照顧者單腳放在長者雙腳中間
5.讓長者雙手放在照顧者身上、並拉住長者褲頭或移位帶
6.緩慢移動到輪椅上
這樣做不僅能讓長者更穩定，也能降低跌倒風險，提高安全性！
進階小技巧，讓站立更安全！
✔ 使用扶手或助行器，幫助長者更穩定
✔ 引導長者用腿部力量站立，減少對手部的依賴
✔ 確保周圍環境安全，移除可能導致滑倒的物品
最後提醒！
幫助長者起身時，記得「穩固支撐，避免拉手」的原則，讓照護變得更輕鬆！
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